Psychiatric Health Garden - Conception de jardins pour les patients en santé mentale

Fermez les yeux et imaginez-vous assis dans le jardin de vos rêves. Imaginez une brise légère qui fait que les arbres et d’autres plantes se balancent légèrement, diffusant en cascade le doux parfum des fleurs tout autour de vous. Maintenant, imaginez le ruissellement apaisant d’une chute d’eau et les chansons mélodiques de vos oiseaux préférés. Imaginez des papillons de différentes couleurs se promener d’une floraison à l’autre dans une petite danse aérienne gracieuse. Est-ce que cette visualisation vous fait sentir calme et détendu - soudainement moins stressé? C'est le concept derrière la plantation de jardins pour la santé mentale. Poursuivez votre lecture pour en apprendre davantage sur la thérapie de jardin et les jardins de santé psychiatriques.

Jardin de l'hôpital psychiatrique

En tant que société, nous semblons complètement dépendants de la technologie ces jours-ci. Cependant, dans le passé, nous comptions uniquement sur la nature pour nous nourrir, nous hydrater, nous abriter, nous divertir et nous apaiser. Bien que nous semblions avoir été si éloignés de cette dépendance à la nature, notre cerveau est toujours câblé.

Au cours des dernières décennies, de nombreuses études ont été menées sur les effets de la nature sur le psychisme humain. La plupart de ces études ont montré que même un simple aperçu d'une scène de la nature améliore considérablement l'état d'esprit humain. Pour cette raison, des jardins d'hôpitaux psychiatriques ou psychiatriques apparaissent maintenant dans des milliers d'établissements de soins médicaux.

Des études récentes ont montré que seulement 3-5 minutes dans un jardin luxuriant peuvent réduire le stress, l’anxiété, la colère et la douleur. Cela peut également induire une relaxation et dissiper la fatigue mentale et émotionnelle. Les patients qui sont autorisés à passer du temps dans les jardins de guérison de l'hôpital ont une meilleure attitude à l'égard de leur séjour à l'hôpital et certains se rétablissent même plus rapidement.

Bien que ce type de jardin psychiatrique ne vous dise pas ce que vous ressentez, il PEUT offrir aux patients et au personnel un apaisement mental adéquat.

Conception de jardins pour les patients en santé mentale

Créer un jardin de la santé mentale n'est pas sorcier, il ne devrait pas l'être non plus. C'est un endroit où les patients veulent être, un sanctuaire où ils peuvent rechercher «la relaxation et la restauration face à la fatigue mentale et émotionnelle». L'un des meilleurs moyens d'y parvenir consiste à ajouter de la verdure en couches, en particulier des arbres d'ombrage. Incluez divers niveaux d'arbustes et de flore indigènes pour créer un espace naturel propice aux oiseaux et aux autres animaux de petite taille.

Utiliser des arbres et des arbustes pour créer un sentiment d’enclos peut offrir un niveau de sécurité supplémentaire tout en permettant aux patients de se sentir comme s’ils sont entrés dans une oasis réconfortante. Assurez-vous de proposer de nombreuses options de sièges, mobiles et permanents, afin que tout le monde ait la chance d’admirer le paysage de différents points de vue.

Les jardins qui favorisent le bien-être mental doivent faire appel aux sens et plaire à tous les âges. Ce devrait être un endroit où les jeunes patients peuvent aller se détendre et explorer, et où les personnes âgées peuvent trouver la paix et la tranquillité, ainsi que la stimulation. L'ajout d'éléments d'eau d'apparence naturelle, comme une fontaine avec de l'eau qui coule ou un petit étang avec du poisson koi, peut encore améliorer le jardin mental.

N'oubliez pas les larges sentiers sinueux dans le jardin qui invitent les visiteurs à se promener vers diverses destinations, comme un arbuste à fleurs attrayant, un banc niché dans une niche paisible pour la contemplation ou même un petit espace gazonné pour une simple méditation.

Créer un jardin hospitalier de guérison ne doit pas être difficile ni stressant. Fermez simplement les yeux et prenez des indices sur ce qui vous interpelle et offre le plus de détente mentale. Le reste va tomber ensemble naturellement.